Catégories

Marques

Comment booster votre mémoire ?

Comment booster votre mémoire ?

Suivez quelques règles primordiales

Plusieurs facteurs tels que le stress ou un mauvais sommeil, peuvent freiner une bonne mémorisation. Pour cela, il est donc important de veiller à ce que votre sommeil soit réparateur. En effet, pendant que vous dormez, le cerveau reste actif et « trie » les informations reçues toute la journée.

Il est aussi crucial de faire travailler sa mémoire tous les jours en faisant des exercices d'entraînement cognitif. Cela vous aidera à faire face aux défis de la vie professionnelle, à réussir vos examens ou encore à lutter contre les oublis qui peuvent devenir courant avec l'âge.

La perte de mémoire n’est pas forcément liée à l’âge. En cas d’activité scolaire intense, votre enfant peut se sentir dépassé. En périodes de révisions et d’examen par exemple, l’organisme est mis à rude épreuve. Lecitone jeune est une solution naturelle et efficace pour aider à optimiser la mémoire et la concentration lorsque la fatigue scolaire est récurrente ou persistante.

L’entretien des structures cérébrales nécessite des acides gras, le DHA plus connu sous le nom d’oméga-3. Mais ces derniers ne peuvent pas être synthétisés par notre organisme. Il faut donc un apport régulier en plus de notre alimentation. Nous vous préconisons donc les capsules de Sélénium Mémoire du laboratoire Richelet. C’est une combinaison de plusieurs actifs d'origine naturelle contenant notamment des extraits d’huile de poisson riche en DHA.



N’oubliez pas nos amis les plantes

Les plantes peuvent être de très bonnes alliées pour booster votre mémoire. Par exemple, le Ginkgo, en plus de ses vertus pour la circulation sanguine, stimule les facultés cognitives, dont la mémoire. Très bien toléré, le Ginkgo est une plante efficace que nous vous conseillons pour pallier aux troubles de de mémoire et l'altération des fonctions cognitives liée au vieillissement. Ce complément alimentaire peut se prendre sous forme de gélules, comme les gélules d’ArkoPharma.



Produits associés

Partager l'article :

L’Aloe Vera, votre partenaire bienfaits pour préparer l’hiver

L’Aloe Vera, votre partenaire bienfaits pour préparer l’hiver

Les jours raccourcissent, le froid se fait de plus en plus présent… Oui, c’est bien l’hiver qui pointe petit à petit le bout de son nez ! Et cela apporte également son lot de maux à soigner et si possible à anticiper… Pour cela, rien de mieux que de faire confiance aux bienfaits de l’Aloe Vera !
Lire l'article
Comment booster votre mémoire ?

Comment booster votre mémoire ?

Les troubles de mémoires peuvent survenir à tout âge : difficultés d’apprentissage chez les jeunes, réduction des performances intellectuelles chez les plus âgées, ou encore baisse de concentration due au manque de sommeil. Voici nos conseils pour optimiser votre concentration et stimuler votre mémorisation afin d’améliorer vos performances intellectuelles.
Lire l'article
Prenez soin de vos cheveux courts

Prenez soin de vos cheveux courts

Les cheveux courts sont faciles à entretenir à condition d’avoir les bons soins et de pratiquer les bons gestes que cela soit pour les hommes comme pour les femmes. La Pharmacie Grand Plaisir vous donne quelques-unes de ses astuces.
Lire l'article
Être en forme pour la rentrée

Être en forme pour la rentrée

Les vacances sont bientôt terminées et il est temps de se préparer pour la rentrée. La Pharmacie Grand Plaisir vous donne quelques conseils pour attaquer la rentrée en pleine forme.
Lire l'article

Pharmacie française en ligne agréée

Paiement sécurisé en ligne